第1回目のうつ病による休職からの復帰 | アフィリエイト実践術~うつ病・リストラからの生還

第1回目のうつ病による休職からの復帰

こんにちは。瀬尾剛です。

ぼくは10年前にうつ病になったとき、4か月ほど休職しました。

これが第1回目の休職でした。

最初の2か月は家にこもりっきりでした。

何かのきっかけで、以前からやっていたマラソン仲間の人から

連絡があり、フルマラソンに誘われました。

当時、いつかはフルマラソンを完走したいと思っており、

やることもなかったので、ちょうどいい機会と思い、練習を始めました。

始めは1日2~3キロ。徐々に5キロ、10キロと練習量を増やしていきました。

途中、膝をいためたので、走る代わりにプールで泳いで体力アップを図りました。

30キロ離れた場所にあるプールに自転車で通って、泳いだりもしました。

2か月間がんばったおかげで、4時間半でフルマラソン完走ができました。

ゴール直前は、いままで、鬱でつらいことがよみがえってきて、

泣きながら走っていました。

その時、これで、やっと会社復帰できそうな予感がしました。

そして、次の日から4か月ぶりに会社に復帰することができました。

この会社復帰がいままでの数ある休職体験の中で、一番感動的でした。

それでは。

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